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Herzlich Willkommen beim Breitensport des TSV!

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Neuigkeiten

Kursübersicht

Jungs und Mädchen

  • Für Jungen und Mädchen im Alter von 4 - 6 Jahre

  • Mit Spielen sowie vielfältigen Groß- und Kleingeräten werden bei den Kids spielerisch Kondition, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit sowie die Koordination gefördert und verbessert.

Fit im Alter (w)

  • Frauen zwischen ca. 60 und 80 Jahren

  • Funktionelle Kräftigung, Verbesserung der Koordination, sanftes Ausdauertraining sowie Sturzprävention sind das Ziel.

  • Spiel, Spaß und Entspannung kommen ebenfalls nicht zur kurz

Fit im Team

  • Für Damen und Herren

  • Verbesserung der allgemeinen Fitness durch Kraft-Ausdauertraining und funktionelle Gymnastik mit und ohne Handgeräte sowie Spiele und Entspannung.

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Fit durch das Jahr

  • Frauen und Männer gemischt

  • Ein vielfältiges Ganzkörpertraining an und mit Fitnessgeräten bringt Ihre Ausdauer sowie den Muskelaufbau gewaltig in Schwung.

  • Spiele, Stretching und Entspannungsformen runden die Stunde ab

Frauen-Power

  • Frauen jeden Alters

  • Unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten wird der gesamte Körper gekräftigt sowie Ausdauer und Fitness verbessert

  • Stretching, Entspannung sowie kleine Spiele sorgen für Abwechslung

Männerturnen

  • Für Herren

  • Übungsabend mit Gymnastik und Ballspiel (vor Turnfesten auch Geräteturnen). 

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